los cócteles y bebidas más bajos en calorías
El verano trae consigo la certeza de que las oportunidades para aperitivos, cenas y sobremesas aumentan significativamente en comparación con lo que sucede en la normalidad del resto del año.
Es difícil luchar contra la tentación de sucumbir al atractivo de un vaso extra de alcohol. para los que siempre tienen un ojo en la balanza, para los que aparece útil para tener en cuenta las bebidas y cócteles recomendados cuando se está a dieta y las que, por el contrario, conviene evitar.
BEBIDAS ALCOHÓLICAS PERMITIDAS PARA LA DIETA
- Gin & Tonic, Vodka Soda. Contienen 30 ml de licor, el resto es agua tónica. 65 calorías por vaso.
- Vino blanco, vino tinto, prosecco. Son las bebidas alcohólicas las que son menos dañinas, considerando que también contienen muchos antioxidantes que son buenos para la salud. 100/150 calorías por vaso.
- Cerveza. Aún menos calórico que el vino, con un grado alcohólico ligero, alcanza las 80 calorías por copa.
-Spritz Aperol 140 ml tiene alrededor de 80 calorías.
- martini batido con hielo junto con un chorrito de vermut contiene unas 160 calorías. Para aquellos que quieren hacer una ruptura importante con la dieta.
BEBIDAS ALCOHÓLICAS PROHIBIDAS DURANTE LA DIETA
-Margarita. Muy rico en azúcar, un vaso puede contener 700 calorías.
- Isla Grande. 750 calorías por vaso.
- Piña colada contiene crema de coco, jugo de piña y alcohol para un total de 650 calorías.
- Mojo. El pesto más famoso contiene tanta azúcar y tanto ron, y 'da' unas 500 calorías por vaso.
- Mula de Moscú: 216 calorías aproximadamente.
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